Aktiv Erholen - Bewegt glücklich im Belchenhotel
Jetzt ganz neu: Glücksgefühle und Stressabbau mit den Aktiv Erholen Angeboten
Kommen Sie im Urlaub in Bewegung und nutzen Sie die stressreduzierende und gesundheitsfördernde Wirkung von körperlicher Aktivität.
Im Alltag fehlt uns oft die Zeit, unserem Körper mit Bewegung etwas Gutes zu tun, dabei hilft körperliche Aktivität und Sport nachweislich bei der Prävention von und dem Umgang mit körperlichem und psychischem Stress (Fuchs & Klaperski, 2018).
Wir bieten Ihnen mit unserem Aktiv-Erholen Programm die Möglichkeit, Ihre Urlaubstage aktiv zu gestalten und in Bewegung zu kommen.
Von sanften Angeboten wie autogenem Training, progressiver Muskelrelaxation oder Relax Yoga, über Aqua Fit bis hin zu intensivem Intervalltraining finden Sie in unserem abwechslungsreichem Wochenprogramm Ihr passendes Angebot.
In kleinen Gruppen oder sogar im Personal Training genießen Sie stets eine persönliche Betreuung durch unser qualifiziertes Aktiv-Team und haben die Möglichkeit neue Methoden und Geräte kennenzulernen.
Der Belchen bietet allerlei Möglichkeiten bewegt Urlaub zu machen. Egal ob Sie auf eigene Faust oder mit unseren Aktiv Guides die Gegend per E-Bike, Schneeschuh oder zu Fuß erkunden möchten, wir stehen Ihnen sehr gerne mit unseren Angeboten, unserem Wissen und einigen Geheimtipps der Region zur Verfügung.
Aktiv Erholen - die beste Möglichkeit Ihren Urlaub am Belchen noch erholsamer zu gestalten und stressresistenter in Ihren Alltag zurückzukehren.
Zitierte Quelle: Fuchs, R. und Klaperski, S. (2018). Stressregulation durch Sport und Bewegung. In Fuchs, M. und Gerber, M. (Hrsg.), Handbuch Stressregulation und Sport (1. Auflage, S. 205-227). Springer Verlag.